الاعداد البدني

من خلال هذا المقرر يتعرف الطالب علي المفاهيم والمعارف الخاصة بالأعداد البدني و ترتيب المحددات المختلفة لأعداد الرياضي في الرياضات المختلفة و سوف يكتسب الطالب القدرة علي تطبيق طرق الاعداد البدني للأنشطة الرياضية الفردية و الجماعية .

1 مفهوم وأهمية وخصائص الإعداد البدني

2 الإعداد البدني وفسيولوجيا درجات الحمل التدريبي

3 تحليل الأداء البدني في الرياضات المختلفة ( فردية – جماعية )

4 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية السرعة الخاصة بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

5 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية القوة الخاصة بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

6 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية التحمل الخاصة بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

7 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية الرشاقة الخاصة بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

8 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية المرونة الخاصة بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

9 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية تحمل الاداء بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

10 تدريبات تطبيقية لطرق تنمية التوافق الخاصة بالأنشطة الرياضية الفردية والجماعية في الأنشطة الرياضية المختلفة

11 التخطيط لتوجيه الإعداد البدني نحو متطلبات المنافسة في الأنشطة الرياضية المختلفة

12 الإعداد البدني خلال فترات الموسم التدريبي

13 طرق وأساليب تقويم الأداء البدني

1.1 مرتبط بـ: ع1

أن يعرف مفهوم وأهداف وأغراض الاعداد البدني

1.2 مرتبط بـ: ع1

أن يحدد طرق تدريب الاعداد البدني ومتطلباته للرياضات المختلفة

2.1 مرتبط بـ: م3

أن يصمم برامج الاعداد البدني لمختلف الأنشطة الرياضية الفردية و الجماعية

2.2 مرتبط بـ: م1

أن يربط بين النظريات الاعداد البدني و تطبيقاتها في الأنشطة الرياضية الفردية و الجماعية

2.3 مرتبط بـ: م2

أن يوظف طرق تدريب الاعداد البدني لكل نشاط رياضي

2.4 مرتبط بـ: م5

أن يستخدم الادوات و الاجهزة في الاعداد البدني في الأنشطة الرياضية المختلفة

2.5 مرتبط بـ: م6

أن يستخدم التقنيات الحديثة في الاعداد البدني في الرياضات المختلفة

3.1 مرتبط بـ: ق3

أن يظهر القدرة على العمل ضمن فريق عمل للاعداد البدني للفرق الرياضية

التقييم	الوزن





	20%
	40%
	40%
الإجمالي	100%

موقع حكومي رسمي تابع لحكومة المملكة العربية السعودية

روابط المواقع الالكترونية الرسمية السعودية تنتهي بـ edu.sa

المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير و الأمان.

مرحباً بك

تسجيل الدخول باستخدام النفاذ الوطني الموحد

الاعداد البدني

الاعداد البدني

البحث في الموقع