وظائف الأعضاء في الجهد البدني

مقرر نظري يتضمن المعارف والمفاهيم حول علم وظائف الأعضاء خلال الجهد البدني وتأثير عملها على مستوى الأداء البدني

1 مقدمة في علم وظائف الأعضاء في الرياضة: مفهوم علم وظائف الأعضاء وأهميته في فهم الأداء البدني واستجابات الجسم

2 وظائف الجهاز العضلي: التركيب الوظيفي للعضلات، أنواع الألياف العضلية، وآلية الانقباض العضلي

3 قياس محيط العضلة وكتلة الجسم

4 الطاقة العضلية: أنظمة توليد الطاقة للعضلات أثناء الجهد (نظام قصير الأمد، التحلل اللاهوائي، النظام الهوائي) وأثرها على الأداء

5 التكيفات العضلية مع الجهد البدني: التغيرات في حجم العضلات، قوة التحمل، وتكيف الألياف العضلية مع التدريبات المختلفة

6 تطبيقات معملية عن أثر الجهد البدني على الجهاز العضلي

7 وظائف الجهاز التنفسي: استجابات الرئتين أثناء النشاط البدني، ودور التنفس في تزويد الجسم بالأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون

8 تطبيقات معملية على قياس الأحجام والسعات التنفسية

9 التكيفات التنفسية مع التمارين: زيادة الكفاءة الرئوية، التهوية القصوى، وكيفية استجابة الرئة للجهد المتكرر

10 تطبيقات معملية على أثر الجهد البدني على الجهاز التنفسي

11 وظائف الجهاز القلبي الوعائي: دور القلب والأوعية الدموية في توزيع الأوكسجين والغذاء، والتغيرات في معدل ضربات القلب والناتج القلبي أثناء الجهد

12 تطبيقات على قياس العلامات الحيوية للجهاز الدوري

13 التغيرات الدورية مع التدريب: تأثير التدريب المستمر على كفاءة القلب وزيادة قدرة الأوعية الدموية على تحمل التدفق الدموي العالي

14 دور الدم في نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون: شرح كيفية نقل الأكسجين من الرئتين إلى العضلات، ونقل ثاني أكسيد الكربون من العضلات إلى الرئتين للتخلص منه

15 تطبيقات على قياس أثر الجهد البدني على الجهاز الدوري

16 النقل العصبي العضلي: وظائف الجهاز العصبي في التحكم بحركة العضلات، دور الأعصاب الحركية، وآليات التنسيق العصبي العضلي

17 التكيفات العصبية مع التدريب: التكيفات في الجهاز العصبي لتنسيق الأداء وتحسين السرعة والقوة العضلية

18 تطبيقات على قياس سرعة رد الفعل والتوافق العصبي العضلي

19 الجهاز الهرموني واستجابات التمارين: تأثير التمارين على إفراز الهرمونات (الأدرينالين، الكورتيزول، وهرمون النمو) وتأثيراتها على الأداء البدني

20 تطبيقات معملية على قياس الهرمونات

21 دور الجهاز الدوري في التوزيع الحراري أثناء الجهد: كيفية تنظيم الجسم لحرارته أثناء التمرين، وآليات التبريد التي يدعمها الجهاز الدوري للحفاظ على توازن الحرارة أثناء التمارين المكثفة

22 تطبيقات معملية قياس الحرارة في أثناء الراحة والجهد البدني

23 التغيرات الوظيفية المرتبطة بالتقدم في العمر: كيف يؤثر التقدم في السن على وظائف الأجهزة المختلفة وأدائها أثناء الجهد البدني

24 تنظيم مستوى الحموضة في الدم أثناء التمارين: كيف يحافظ الدم على توازن حموضة الجسم أثناء النشاط البدني الشديد، ودور البفرات (buffers) في الحفاظ على هذا التوازن

25 تطبيقات معملية لقياس اللاكتيك ومستوى الحموضة في الدم

1.1 مرتبط بـ: ع 3

أن يتعرف على مفهوم علم وظائف الأعضاء وأهميته في فهم الأداء البدني واستجابات الجسم

1.2 مرتبط بـ: ع 2

أن يستعرض وظائف الجهاز العضلي والتنفسي ودور الأعصاب الحركية، وآليات التنسيق العصبي العضلي وتأثير التمارين على إفراز الهرمونات والتغيرات الوظيفية المرتبطة بالتقدم في العمر

2.1 مرتبط بـ: م 4

أن يقارن أنظمة توليد الطاقة للعضلات أثناء الجهد

2.2 مرتبط بـ: م 5

أن يشرح التكيفات التنفسية والعضلية مع الجهد البدني ودور الجهاز الدوري في التوزيع الحراري أثناء الجهد ودور (Buffers) في الحفاظ على توازن الحموضة بالجسم أثناء المجهود البدني

2.3 مرتبط بـ: م 2

أن يحلل وظائف الجهاز القلبي الوعائي والتغيرات في معدل ضربات القلب والناتج القلبي أثناء الجهد

2.4 مرتبط بـ: م 4

أن يقيس محيط العضلة وكتلة الجسم والأحجام والسعات التنفسية وتأثير الجهد البدني على الجهاز التنفسي وسرعة رد الفعل والتوافق العصبي العضلي

3.1 مرتبط بـ: ق 1

أن يظهر القيم الأخلاقية في التعامل وحسن التواصل مع الآخرين

3.2 مرتبط بـ: ق2

أن يعمل على تطوير قدراته بفاعلية، وتقييم تعلمه وأدائه، ويتخذ قرارات بشأن التطوير الذاتي والمهام باستقلالية

التقييم	الوزن





	10%
	10%
	10%
	10%
	10%
	25%
	25%
الإجمالي	100%

موقع حكومي رسمي تابع لحكومة المملكة العربية السعودية

روابط المواقع الالكترونية الرسمية السعودية تنتهي بـ edu.sa

المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير و الأمان.

مرحباً بك

تسجيل الدخول باستخدام النفاذ الوطني الموحد

وظائف الأعضاء في الجهد البدني

وظائف الأعضاء في الجهد البدني

البحث في الموقع