التمرينات البدنية

مقرر نظري / عملي يتضمن المفاهيم والأوضاع الأساسية والمشتقة للتمرينات البدنية بتحريك أجزاء الجسم واستخدام الأدوات

1 مفهوم التمرينات وأهدافها وأهميتها ومبادئها والمصطلحات المرتبطة بها

2 تعليم أداء الأوضاع الأساسية

3 تعليم أداء الأوضاع المشتقة بتحريك الذراعين

4 تعليم أداء الأوضاع المشتقة بتحريك الجذع

5 تعليم أداء الأوضاع المشتقة بتحريك الرجلين

6 تعليم أداء الأوضاع المشتقة بتحريك أكثر من جزء من الجسم

7 تعليم أداء الأوضاع الخاصة

8 الأخطاء في التمرينات وطرق إصلاحها

9 تعليم أداء التمرينات البدنية باستخدام الأدوات والنداء على التمرينات

10 تعليم أداء الجملة الحركية من مجموعة من التمرينات

11 تعليم أداء تطبيقات عملية للجملة الحركية لعرض رياضي

12 طريقة كتابة التمرينات البدنية

13 نماذج تطبيقية لأنواع العروض الرياضية المختلفة

14 الأسس والمبادئ الواجب مراعاتها لتصميم عرض رياضي

1.1 مرتبط بـ: ع 1

أن يستعرض أهداف التمرينات البدنية وأهميتها ومبادئها والمصطلحات المرتبطة بها

1.2 مرتبط بـ: ع 2

أن يتعرف على الأسس والمبادئ الواجب مراعاتها لتصميم عرض رياضي والأوضاع الأساسية والأوضاع المشتقة والخاصة

2.1 مرتبط بـ: م 1

أن يحدد الأخطاء في التمرينات وطرق إصلاحها

2.2 مرتبط بـ: م 2

أن يكتب نماذج من التمرينات البدنية مراعيا قواعد كتابة التمرينات

2.3 مرتبط بـ: م 4

أن يؤدي تمرينات تحريك أجزاء الجسم المختلفة وجملة حركية للتمرينات بتوظيف الأوضاع الأساسية والمشتقة والخاصة المتنوعة بدون وباستخدام الأدوات

2.4 مرتبط بـ: م 3

أن يصمم نموذج لعرض رياضي

3.1 مرتبط بـ: ق2

أن يعمل على تطوير قدراته بفاعلية، وتقييم تعلمه وأدائه، ويتخذ قرارات بشأن التطوير الذاتي والمهام باستقلالية

3.2 مرتبط بـ: ق 3

أن يتحمل المسؤولية وينجز الأعمال المطلوبة بفاعلية

مرحباً بك